Fitness：ジム/自宅での運動

Fitness アプリは、あなたのFitnessプロセスをガイドし、ベストなコンディションを目指してワークアウトを楽しめるようにお手伝いします。筋トレとフィットネスがかつてなく簡単に！どんな部分を鍛えたい方にも、説明とビデオの幅広いライブラリからエクササイズを選ぶことで、Fitnessゴールを目指せます。

ワークアウトのバラエティ意欲を維持できる、退屈知らずのワークアウトプログラム。より速くFitnessゴールに達成できる、特別なストレングストレーニングプログラムとHIITワークアウト。

• さまざまな筋肉グループに効果を持つストレングストレーニング。

• 高強度インターバルトレーニング(HIIT)。

エキスパートによるガイダンス

私たちのチームはボディビルとパワーリフティングで世界一流のスポーツ専門家から構成されています。すべてのレベルに渡るエクササイズとプログラムを設計し、Fitnessルーチンを確かな情報に基づいて行えるよう、結果を出せるプログラムをご提供します:

• 二頭筋、背筋、肩、胸、脚、その他の強化のためのエクササイズ。

• さまざまな筋肉グループに効果を持つトレーニングライブラリ。

ルーチンを補完

このアプリは、あなたのFitnessプロセスを簡単で、楽しくするさまざまな機能があります:

• パーソナルコーチ: HIITエクササイズ中の音声ガイダンスで、正しい動作に集中できます。

• 自分のエクササイズを作り、説明、ノートおよびイメージを追加できます。

• エクササイズの幅広いライブラリをさまざまな筋肉グループで使用して、個人のトレーニング計画を作成できます。

• ストレングスワークアウトで体重、セットおよびレップを入力し、統計を更新できます。

Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).

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利用条件: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub